站桩
站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”?。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
----采访肝癌脾切除的桩友，通过站桩身体改善与恢复
这次在建德穆老师家培训，遇到了一个曾患肝癌的桩友（因为他曾种草莓的，在这里姑且叫他草莓大叔吧），因为很惊讶与好奇，他曾患如此严重的疾病竟然能够有这样的体力与精神面貌，由曾在手术室工作过的护士，产后风桩友欧阳(对肝癌，肝硬化患者有过近距离接触)和桩友若曦对他做了一次简单的采访。
以下是采访主要内容的文字说明：
欧阳：请问你是如何发现自己的肝硬化问题的？
草莓大叔：我刚开始发现是自己得了肝硬化，是因为吃了竹笋。我和我的侄子一起种草莓，吃竹笋，那个竹笋比较硬，没办法消化，然后引起的胃出血，吐血，医院治疗的时候才发现是乙肝引起了肝硬化。医生诊断为，肝硬化晚期。
欧阳：听你说，你之前肝硬化晚期，而且吐血有半盆之多，根据我在手术室工作过的经验，肝硬化引起的大出血，吐血，可能两三分钟就会丧命。你的情况其实是非常危急的，可能稍不注意就会性命不保了，是这样吗？
草莓大叔：是的，当时情况很危急，在我转院治疗时，医生叮嘱要把我绑好，因为如果不注意，有所碰撞都会导致脾脏破裂而导致大出血而丧命。后来，医院，做了脾脏切除的手术。做完手术后，感觉到身体没有一点力气，走路的力气都没有。
我一开始在村里的中医那里去看病，中药吃下去后，没什么效果，转氨酶反而升高了。
欧阳：这转氨酶升高了，其实是肝功能受损了，可以说是肝功能受损变得更加的严重了。
草莓大叔：是的，出现这样的情况，我就不敢再吃中药了，两百多块钱的一付中药只能丢掉。
我做完脾脏切除手术后，然后呢，第二年去做检查的时候，又发现肿瘤转移了。前后，总共是做了四次的切除手术。
若曦：请问你是怎么接触到站桩的呢？当时身体的状况如何？
草莓大叔：我接触到这个站桩，是因为村里面有一个叫蓝莓大叔的人，他的情况跟我非常相似，也是肝硬化问题，也是做了脾切除的手术。但是别人说他的身体非常好。有村里的人把他的情况告诉我，让我去问问他怎么好起来的。当时我刚刚做完脾脏切除手术的时候，我的身体非常的虚弱，走路的力气都没有。
后来，我去蓝莓大叔家找他，问他应该吃些什么，怎么样去运动。他建议我早上去散步，到外面呼吸新鲜空气等等。我的身体慢慢的恢复一些。
后来我又去做检查，发现肝又出问题了，长肿瘤了。这个时候我开始慌了，手术后，又跟蓝莓大叔交流，然后，通过他认识穆老师，开始跟随穆老师学习站桩。
欧阳：根据医院工作的经验，像你这种肝硬化，还发生过大出血的，寿命最多只有三年。但是，医生不会告诉你这些的，只会叫你不断地治疗。
草莓大叔：是的，医生说，只要发现有肿瘤，就得马上切除。
若曦：请问你站桩多久了？效果如何？
草莓大叔：我总共算起来站桩一年多了。之前，是没有力气的，走路都没有力气，稍微一动，都感觉很累，没有力气。肿瘤复发手术后，我特别努力地站了三个多月吧。
现在，我可以干一些比较轻松的活，做饭，买菜，然后到地里种种菜，摘摘菜，一天到晚如此，也不再感觉到累了。
欧阳：根据我的经验，像你得了如此严重的疾病，其实是非常难以恢复的。你能够达到现在的这样一种状态，在医学上来讲，真的是一个奇迹。如果，你没有来到这里之前，没有看到你的状态，我是根本不可能相信的。我看到你现在的状态，我才相信，真的有奇迹发生。
草莓大叔：是的。我来站桩之前，在医院里面开每月一千多块钱抗肿瘤的西药，吃下来，但是效果不好，一年多以后还是发现又长肿瘤了，又得去做手术切掉。后来，我就干脆不吃药了。
现在通过努力站桩能够恢复成这样子，我觉得也挺好了。现在按照穆老师的建议，就有空就多站。
不过，在家站不怎么出汗，来老师家就可以出些汗。现在感觉到站桩对身体有改善有很帮助，效果也很好，所以，现在每天坚持两个小时，中午和晚上各一小时。如果实在有别的事耽搁了，也会保证每天晚上站一小时。
欧阳：现在我看你脸色有些红润，不像一般的患肝病人的脸色蜡黄，无神采的。所以，我说你看起来一点也不像是一个有肝病的人。
草莓大叔：是的，医生已经说了没有什么特效药了，我也不去想太多了。现在我就只能是通过站桩了，也肯定会好好站桩的。
若曦：通过站桩能够恢复成这个状态，站桩就是你的特效药了，对吧？
草莓大叔：是的，我感觉通过站桩身体的免疫力提高了很多，体力也大大的增加了，所以，日后一定会好好站，坚持站的。（笑声）
后记：
我们在建德穆老师家培训时，七天中，每天下午两点多，草莓大叔都会从四十里以外的家（来回就是八十公里）中赶到穆老师家，和大家一起站桩。听穆老师说，只要知道老师在家培训，他都会赶过来和大家站上一两个小时。
看到草莓大叔如此严重的肝病，曾大出血，脾脏切除，多次手术切除肿瘤，不再服用药物，单纯通过跟随穆老师学习站桩与自我调理，能够恢复到现在这个样子，不禁感叹奇迹真的可以发生，而这一切与穆老师教授的大成拳养生桩，以及他本人的苦练有关。
穆老师所教授的大成拳养生桩，效果真的不一般。套用桩友们的话，谁站谁知道；你若不负桩，桩必不负你。
愿更多有缘人看到此分享，能结缘这个神奇的养生功法，能像草莓大叔和其他桩友们一样通过勤学苦练，达到强身健体，祛病延年的目标，享受健康快乐的人生。
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