在中国，吃保健品已经成为一种社会现象。
上到七八十岁的老年人，
下到二十多岁的年轻人，
虽然养生的方式不一样，
吃保健品的姿势都一样的熟练。
在保健品输出大国澳大利亚，
人们对保健品的需求同样旺盛，
据统计，70%的澳洲人日常服用至少一种维生素补剂或其他保健品。
无数的广告宣传都在向消费者传达一句话：
吃了保健品就能健康/美丽/瘦身...
然而，很多现实案例告诉我们，
服用保健品带来的并不一定是健康，
反而可能是灾难！
澳洲小哥服用蛋白粉后生命垂危，
被迫肝脏移植
为了减肥，澳洲小哥MatthewWhitby开始服用一种含有绿茶提取物的蛋白粉。
在澳洲，人们为了减脂增肌喝蛋白粉非常常见。而且添加绿茶提取物，听起来很健康有木有～
然而，Matthew只喝了5次就感觉身体严重不适，只好去看医生。
做了各项检测和诊断后，医生只说了一句话：
“你最多只能活两周了！”
Matthew和家人听到这句话简直是晴天霹雳！
只是想喝个蛋白粉减减肥，谁知道竟然喝出这么严重的问题！
后来Matthew接受紧急肝脏移植手术，才保住了小命，也在肚子上留下了非常可怕的疤痕。
现在Matthew每次摸到这条疤痕都心有余悸，想起自己曾经因为5杯蛋白粉而去鬼门关徘徊了一圈的遭遇......
蛋白粉也成了他一辈子的阴影......
悉尼女性服用助眠片，喝出肝脏衰竭
现代生活节奏快、压力大，很多人都有不同程度的睡眠问题。
悉尼的MerrillGemmell也曾经饱受失眠困扰，直到她开始服用一种含有缬草成分（valerian）的睡眠片，终于能每天睡个好觉。
然而就在Merrill连续服用这款睡眠片18个月之后，她却被查出来肝功能衰竭，1/3的肝细胞已经坏死。
医生说，罪魁祸首可能就是那些保健品......
保健品，不是神药
虽然上面这两个案例比较极端，
但是不管在澳洲还是中国，
因为服用保健品反而吃出问题的例子，
不在少数。
上个月，吴昕在综艺节目里疯狂磕保健品的样子上了好几次热搜。
美白口服液，阿胶，清汁，葡萄籽，胶原蛋白，甘草片，综合维生素，鱼油，护眼丸......
但是睡前要做的“保健品功课”就有9种！
然而这样日复一日孜孜不倦“保养”的后果是，
吃出了肝损伤！
“是药三分毒”这句话很多人都听过，
但是过量服用保健品的危害，
人们存在严重的认识不足。
很多品牌做广告时都宣称，保健品是“纯天然提取的，非常安全，不会有任何副作用”。
但事实上，很多保健品中都有或多或少的添加剂。
好一点的，比如糖分和激素，本身无害，但是过量食用会有隐患。
最可怕的是，有些质量不过关的保健品里面甚至含有有毒重金属，吃多了可能致命！
药理学家IanMusgrave博士和RogerByard博士曾经做过一个实验，在一些含有中草药成分的保健品中，检测出了重金属砷。
砷这种物质大家不熟悉，但是古装剧中经常出现的砒霜大家肯定知道，砷就是砒霜的主要成分。
如果长期服用这种保健品，后果不堪设想......
那么品质有保障的保健品就可以任性服用了吗？
张雨绮服用胶原蛋白，身体无法吸收，导致脂肪瘤。
很多妹子狂吃美白丸、抗糖丸造成内分泌失调，导致子宫肌瘤和卵巢囊肿...
就像吴昕那样，过度服用保健品导致肝损伤的案例更是一搜一大堆...
追求健康不能盲目
根据前瞻产业研究院统计，目前中国保健品行业市场规模将近亿人民币。
（来源：前瞻产业研究院）
庞大的市场背后，是无数人对于健康的渴求。
年轻人想要抵抗住生活的压力，永保青春靓丽；
中老年人想要没病没灾，健健康康，长命百岁；
这些心态都可以理解。
当下这个时代人们最不缺的就是焦虑，
而保健品正好瞄准了这个最大的痛点。
经过无数的广告宣传、口耳相传，
保健品的市场越滚越大，
因为盲目服用保健品造成伤害的例子也越来越多...
中国有句老话叫做“过犹不及”,
任何好东西吃多了都会产生负面影响。
如果把保健品当成心里安慰剂，
可以吃，但是请注意量。
如果身体已经出现不适，
一定要即使看医生！
保健品不是药品，不能治病，
千万不要因为迷信保健品而耽误病情。
最后，
今日哥并不是说所有保健品都是骗局，
也不是想劝大家都不要吃保健品，
而是希望大家看清保健品的功效，
理性选择，对自己的身体负责。
编辑：Cheryl
材料来源：9News，网络综合
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