乙肝，一个很常见又让人感到害怕的疾病。很多人都怕乙肝，主要还是因为它的传染性，一旦被传染很难根治。
那么在日常生活中我们该如何正确对待乙肝疾病呢？
唐和平，患有乙型肝炎的时间超过三十年，去年的时候他的检查结果证明他已经康复了，那么唐和平是怎么样做到的呢？
首先，唐和平每天坚持用芦阳果搭配枸杞泡水喝。芦阳果主要成分有：皂苷、炔醇、挥发油、胡萝卜甾醇、生物碱、多肽、多糖等，理研究发现芦阳果能够抑制病毒DNA多聚酶的活性，从而抑制了病毒的复制，减少了肝病毒的数量。而多聚酶是病毒DNA复制的催化剂，含有的生物碱能够跟乙肝病毒多聚酶结合，使多聚酶失去了活性，对乙肝病毒有很好的抑制作用。
二、饮食要清淡
早餐就是面包片鸡蛋牛奶豆浆之类的，有时候岳母会做一些早点我们放在冰箱每天早上蒸热吃，豆浆都是自己打。晚上就是之前说的，水煮各类菜，豌豆尖、飘儿白、莴笋叶、油菜尖等等。
三、好的习惯
我从来不抽烟，也不喝酒，晚上10点准时入睡，早上7:30起来再小公园跑步3公里，每天都坚持。还有就是一定要保持心情的愉悦，不生气，想开点。
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