导语：也许是我们日常生活中非常常见的肉类之一，鱼肉含有丰富的营养物质，比如蛋白质，这种物质有非常大的特点，那就是好消化易吸收，是调养疾病的绝佳营养食品。但是对于肝硬化患者来说，平时可以吃鱼吗？
肝硬化也是现如今非常常见的一种慢性疾病，主要是由于患者的肝脏受到了严重损伤而引起来的，患者除了要在医生的指导下合理服用药物以外，平时也要注意饮食调理。
如果平时吃错了食物，那么可能会导致病情加重，特别是下述所讲到的4种鱼，希望肝硬化患者平时一定要多加注意，尽量不要去吃。
肝硬化患者不能吃鱼？医生提醒：尽量远离这4种鱼，要听劝
肝硬化患者建议不要吃的四种鱼；金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼。这些鱼含有丰富的廿碳五烯酸和有机酸，这种物质的代谢产物会降低血小板聚集，使患有凝血障碍和血小板计数较少的肝硬化患者更容易引起出血。
一旦出血的话也不容易止血，对于容易出血的病人来说，这是非常致命的。
那么肝硬化患者不能吃鱼吗？
其实鱼中的蛋白质含量是非常高的，适当食用的话对病情的恢复也是有着一定作用的。
但是要注意选择一些廿碳五烯酸含量比较少的鱼，比方说鲤鱼或者是比目鱼，这种类型的鱼对于肝硬化患者来说还是比较友好的调养食物。
若是想要养护肝脏健康，让自己的肝脏慢慢变”柔软“，平时谨记3事
梳头
梳头属于正常的现象，但是一定要讲究正确的方法，梳头可以有效的按摩头部穴位，从而达到养肝目的。梳头发正确的方式是先顺着头发的方向来梳一次，然后再逆着头发方向梳一次，但是一定要注意力量的适中。
梳头力度太轻不会达到效果，如果太重的话可能会伤害到头皮，通过适当的梳头发能够按摩头部肝经穴位，从而达到了护肝的功效。
饮食以“绿”为主
绿色入肝，比如进行绿色出行、吃绿色食物。古代的医书中就已经承认了绿色食物的养生作用，建议人们通过食用绿色食物进行护肝脏、养肝血。
我们日常中见到的绿色食物，多到数不清，最常见的有菠菜、油菜、茼蒿、芹菜、绿豆等。
不要平躺着睡，可以选择侧卧
肝经主要在我们身体的两侧处，侧着睡觉对肝脏很有好处。像左侧卧位或者右侧卧位，都是有效果的。
主要原因是侧躺时，血液流向肝部，血到达这里后，肝脏开始造血，所以为了肝脏的健康，可以多使用侧卧的姿势，有利于肝气的回升，还能够助眠。
结语：对于肝硬化患者而言，上述所讲到的4种鱼，希望大家平时尽量要远离，否则或会加重病情的发展，如果想要肝脏健康起来，能在饮食上一定要注意清淡，少吃辛辣油腻刺激的食物，适当运动，拒绝熬夜，可以常吃绿色的食物，有助于温补肝脏组织，保护肝脏健康。
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