相信很多人都听说过肝硬化，因为肝硬化疾病在我们生活中经常出现，但很多人都不明白它的具体含义，其实，肝硬化就是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。
肝硬化危害是非常大的，会导致食欲下降、腹痛、腹泻、牙龈出血、鼻出血、黄疸、脾肿大、腹壁静脉曲张、腹水等，严重的还会出现肝癌，危及生命。
所以我们平时要注意预防肝硬化的发生，想要预防肝硬化，就要清楚导致肝硬化的病因，以下6种病因你必须知道。
1、遗传
例如血色素沉着病、肝豆状核变性、囊性纤维病以及α1抗胰蛋白酶不足症，这是由于蛋白质聚集在肝脏，引起的肝硬化遗传病。
2、长期酗酒
这是导致肝硬化很常见的病因之一。由于长期酗酒导致的酒精性肝硬化不在少数。
3、非酒精性脂肪肝
由于脂肪过度堆积肝脏引起感染导致的肝炎，而肝炎常是肝硬化的前一阶段，脂肪肝多数与高胆固醇、高甘油三酯、高糖饮食、肥胖有关。
4、慢性肝炎
也就是病毒性肝炎包括乙肝、丙肝、甲肝等。统计发现，百个肝硬化患者中大约有十到二十个慢性肝炎患者。从肝炎发展成肝硬化通常需要二十年以上，有不良习惯的人比如酗酒，会加快肝炎发展速度。
5、自身免疫疾病
有些患者自身免疫细胞攻击肝脏，引发感染导致肝硬化，比如原发性硬化性胆管炎、自身免疫性肝炎。
6、胆汁淤积
胆汁淤积引起的肝脏病发感染，导致原发性胆管性肝硬化。不明原因的免疫功能障碍。
肝硬化不但危害大，而且难以治疗，只有早期的肝硬化才有可能调理恢复，所以早期治疗是关键。
肝硬化患者除了要口服抗肝纤维化药物之外，还要适当服用硒麦芽五味子片，辅助配合调理受损的肝细胞，恢复肝功能，同时还要定期复查，跟踪病情发展。此外，还要从生活饮食、睡眠、运动方面来减缓肝病；肝硬化患者注意6点，减缓肝病更轻松。
1、饮食均衡
避免油炸、烧烤、腌制食物，饮食以新鲜食物最好。避免饮酒后酒精伤肝，增加肝脏负担。
2、穿衣宽松
肝硬化患者容易出现皮肤瘙痒，所以建议棉质衣物，可以减少皮肤摩擦缓解瘙痒。肝硬化腹水患者，应穿着更加宽大衣物。
3、合理运动
肝病患者应有氧无氧运动结合，如游泳、骑自行车、步行、打太极拳等。运动的目的是提高抵抗力，为了肝病早日康复，要适当做点运动并保持每日三十分钟左右。
4、注意卫生
不与人公用牙刷、毛巾、刮胡刀。伤口出血后，应带上手套避免直接接触血液。饮食餐具与衣物最好分开，避免感染。
5、观察大小便
如果发现尿色加深，呈现浓茶色，可能是胆道或肝功能失常引起，医院做全面检查。肝硬化患者如果有常便秘，导致大便在体内堆积过多，肠道内氨产生增加，易引发肝昏迷。肝硬化患者在生活中，应多留意大便颜色，若出现黑色柏油状，可能是体内出血，要马上就医。
6、睡眠充足
睡眠得当可以养肝，促进毒素更快排出。同时，睡眠充足还可以提高免疫力，对肝硬化患者是有很大帮助的。若有入睡困难或嗜睡情况，就要咨询肝病专科医生后是否需要进一步检查。
附言：部分内容来源于网络
责编：宁佐佐
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