家有廖大夫，小病自己医！
廖大夫有话说：
我国是一个肝病大国，平均每10个人中就有一个患肝病。肝病中最严重的就是肝癌，所以一旦肝脏出了问题，就怕发展成肝癌。其中有一种肝病离肝癌很近，它就是肝硬化。
1病症简介
肝硬化是就是是肝脏质地变硬，正常的肝脏应是质地柔软而富有弹性，由于多种有害因素长期反复作用于肝脏，导致肝组织弥漫性纤维化，以假小叶生成和再生结节形成味特征的慢性肝病。分为病毒性肝炎肝硬化、酒精肝硬化、代谢性肝硬化、胆汁淤积性肝硬化。
2致病原因
引起肝硬化的病因很多，我国以病毒性肝硬化为多见，其次味血吸虫病肝纤维化，酒精性肝硬化亦逐年增加。长期嗜酒、饮食不节、病毒性肝炎、营养不良、大量用药等也是常见的病因。
3临床表现
①起病隐匿，伴有乏力、食欲减退、腹胀、腹泻、消瘦等。
②肝肿大，边缘硬，常为结节状，伴有蜘蛛痣、肝掌、脾肿大、腹壁静脉曲张、腹水等。
③常有轻度贫血，血小板及白细胞数减少。
④B超可提示诊断。食道钡餐透视若见静脉曲张的X线阳性征也有决定性诊断意义。
4易发人群
肝硬化的发病高峰年龄在35~48岁。长期酗酒、患有病毒性肝炎、有营养障碍等是肝硬化的高发人群
廖大夫保健小提示：
肝功能代偿期患者,可参加力所能及的工作；肝功能失代偿期患者应卧床休息。衬衣、裤子要宽送合适，每日以温水擦身，保持皮肤清洁。干燥；有牙龈出血者，用毛刷或含漱口水液清洁口腔，切勿牙签剔牙。
饮食宜忌
1宜
1.吃含锌、镁丰富的食物，如廋肉、谷类、乳制品、鸡蛋、蹄筋、等。
2.多吃淀粉类食物，如红薯
3.多吃含纤维少，清热解毒、保护肝脏的食物，如莲藕、冬瓜、南瓜、茄子等。
2忌
1.忌吃含钠食物及可能加重肝负担的食物，如咸菜、酱菜、挂面等。
2.忌吃易发生氨中毒和肝昏迷的食物，如松花蛋。牛肉、虾、海参、乌鸦、样肝等、
3.忌吃富含粗纤维、引起消化道出血的食物，如芹菜、韭菜、蒜苗、竹笋、豆芽等。
老大夫推荐对症下药
*改善肝功能、抗肝纤维化。促进肝细胞的修复。是治疗肝硬化的重要手段。临床上具有改善肝功能的常见的中药材有：猪苓、茯苓、冬虫夏草、灵芝、丹参、人参、黄芪、甘草、赤参、红花、当归、地黄、田七、青叶胆等。
特推荐几例对症药膳，肝硬化患者可根据自身的疾病特征点选择核实的药膳。
1溪黄草泥鳅汤
配方：溪黄草30g，活泥鳅g，生姜2片，盐适量。
制作：活泥鳅宰杀，去内脏，洗净：溪黄草洗净。泥鳅、溪黄草与生姜片同入锅，加适量水煮汤，小火煮2小时。加入盐调味即可
功效：具有清热祛湿、健脾利水的功效，可辅助治疗慢性病毒性肝炎。肝硬化。
2萝卜丝鲫鱼汤
配方：鲫鱼1条，萝卜g，半枝莲30g，盐、胡椒粉、香油、味精、葱段、姜片适量。
制作：鲫鱼洗净：萝卜去皮，洗净，切丝备用：半枝莲洗净，装入纱布袋，扎紧袋口。起油锅，将葱段、姜片爆香，下入萝卜丝倒入水，下入鲫鱼。药袋煮至熟。捞起药袋丢弃，调入盐、味精、再调入胡椒粉，撒上葱花，淋入香油即可
功效：本品利尿通淋、利肝消肿，除腹水，适合肝硬化腹水患者食用
廖大夫温馨提示：
肝硬化患者应适当补充多种维生素，尤其是B族维生素。注意观察用利尿药后的尿量变化及电解质情况，随时与医师取得联系。
保持良好的心情，按时正确服药，生活有规律，注意劳逸结合。避免感冒等各种感染的不良刺激。
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