现在人们的生活条件可以说是越来越好了，每天都是吃大鱼大肉，还有一些人特别喜欢喝酒，平时荤素也没有搭配好，这样就容易引起甘油三酯过高，其实这样很不好，因为人体血液里面的胆固醇积累，如果没有得到充分的分解和吸收，然后再加上平时缺少锻炼，就很容易导致脂肪堆积在腰部或者是腹部，久而久之就会形成脂肪肝。脂肪肝如果持续增高，那么就会导致肝硬化。
关于脂肪肝的4个误区
1、坚持吃素就能逆转脂肪肝 脂肪肝发生跟高脂肪饮食脱离不了干系，因此部分人认为只要坚持吃素就能逆转脂肪肝。然而经常吃素易导致营养不良，合成蛋白原料不足，体内缺乏载脂蛋白，不能及时把体内多余脂肪运转出去，进而加重脂肪肝。另外素食饱腹感较弱，为能减轻饥饿感而摄入太多碳水化合物，这样会导致血糖升高，刺激大量胰岛素分泌，把糖分转化成脂肪，不利于病情康复。 2、不吃晚饭就能治疗脂肪肝 不吃晚饭是变相的节食，只要掌握正确的做法就能逆转脂肪肝，不过也存在意想不到的风险。若不吃晚餐，第二天早晨非常饥饿，胃中没有任何食物可消化，易出现低血糖，其主要症状是心慌、手抖以及眼前发黑或晕厥。尤其是伴有糖尿病的脂肪肝病人，往往因为低血糖而引发其他并发症。另外长期不吃晚餐也会导致营养摄入不足，降低抵抗力和免疫力，其他疾病可接踵而来。 3、偏方秘方治疗脂肪肝有奇效 一般生病的人希望病情能快速康复，有病乱投医而听信所谓的偏方和秘方或自行去药店购买护肝药物。然而偏方和秘方没有得到科学认证，难以保证其安全性;还有几乎所有的药物都经过肝脏代谢，滥用药反而影响肝脏健康，脂肪肝非但没治好，反而引起药物性肝损伤，使得疾病进一步恶化。 4、多吃水果能辅助治疗脂肪肝 新鲜水果中含有膳食纤维和维生素，适当吃确实对身体有好处。然而水果中含有太多果糖，若吃太多高糖水果如甘蔗、葡萄或桂圆等，会使得热量摄入超标，进而引起身体肥胖，加重脂肪肝。脂肪肝病人优先选择含糖量低的水果，如柚子苹果柑橘类水果以及樱桃等。同时控制量，并不是吃得越多越好。脂肪肝并不是小问题，发生脂肪肝后肝功能受到不同程度损害，以累及全身其他脏器，降低抵抗力和免疫力，诱发或加重糖尿病，同时也易引起慢性肾病，增加患上心脑血管疾病风险，甚至会诱发肝癌。单纯性轻度脂肪肝不需特殊用药，只要做好生活调理即可。控制每天总热量摄入，多吃新鲜蔬果和五谷类以及含膳食纤维的食物，能减少肝脏中脂肪堆积，预防和降低脂肪肝风险。每天至少有30分钟以上的有氧运动，每周坚持4~5次，通过运动能降低体脂含量，改善胰岛素抵抗问题，同时也能降低肝酶水平，减少肝脏脂肪变性。而中重度的脂肪肝则需要及时就诊，在专业医生指导下进行治疗，以阻断病情向肝硬化方向发展。
新年肝病援助活动进行中
1.健康看肝：国务院津贴专家、名医院长亲诊，每日前15名预约患者可免元挂号会诊费；2.健康查肝：肝病基础检查全部免费，特色检查援助元；3.健康治肝：免费申请《医疗援助证》，可享万元治肝补贴；4.健康养肝：到院患者可免费领取价值元的养肝茶一盒；5.健康扶贫：住院患者最高可援助元治疗补贴，初次就诊的腹水患者，腹水回输治疗优惠50%。特别提示：本次救助活动的截止日期是年2月28日，过期不予受理，请大家及时申请参与，确保自己可享多项诊疗优惠！了解详情、参与活动、预约挂号可点击文章最底部的“阅读原文”在线咨询！肝病问题咨询、挂号，优惠补贴申请：
1、可
推荐文章
热点文章
