对于9个月大的宝宝来说，已经吃了一段时间的辅食了，他的肠胃更加健全，而且已经长了好几颗牙齿了，能够适应宝宝吃的辅食很多。
而且，9个月的宝宝一般身体中的铁元素多多少少会有些缺乏，所以几款补铁养胃的粥品非常适合宝宝适应。
俄罗斯红茶消除疲劳，振奋精神。红茶2.5克，草莓酱适量。1.将红茶放入壶中，冲入沸水毫升，和上盖闷3分钟。2.将热红茶倒入杯中，舀入草莓酱调匀即可。草莓酱视个人口味而定。假日恋情添加口味特殊的水果酒，酒香扑鼻。香浓。适合夜晚饮用。酒的份量要精准，不要添加过量。意大利咖啡1杯、杏仁酒（Amaretto）1/4oz、茴香酒（Sambuca或Anisette）1/4oz、鲜奶油适量、糖包。意大利咖啡1杯约7分满，加入1/4oz杏仁酒，1/4oz茴香酒，上面再旋转加入一层鲜奶油，附糖包上桌。健康减重_鳕鱼沙拉盐、柠檬汁数滴、胡椒、洋葱2个、小的西葫芦1条（可用小黄瓜替代）、油1汤匙、水75毫升、法式鲜乳酪1汤匙、芥末2汤匙、干的龙蒿（又称香艾菊）1茶匙马铃薯3个、鱼排（鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼或是鲽鱼）克、1、将马铃薯放入加盐的水中煮20分钟，去皮后，切成片。鱼排切成丁，抹上柠檬汁、盐和胡椒调味后，腌30分钟。将洋葱剥去皮后，切为8块。清洗西洋丝瓜，纵切成两半后，再切为半圆形的薄片。2、在不沾锅中热油，放入洋葱和鱼，用大火煎5分钟，并且小心翻面。将切片的西洋丝瓜和马铃薯放进锅中，用中火继续加热5分钟，至熟。3、将水、法式鲜乳酪、芥末和龙蒿一起搅拌，倒入煮鱼的锅中，小心翻动，并以小火再煮上2分钟，即可健脾开胃－莲藕粥健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。藕克，粳米克，白糖60克。将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。健脾开胃－麦芽山楂蛋羹健脾开胃，消食导滞。适宜于小儿消化不良，症见脘腹痞胀，大便溏薄等。鸡蛋2个，麦芽15克，山楂20克，淮山药15克，淀粉适量。将麦芽、山楂、淮山药洗净，放入药锅内，加清水适量，煮1小时左右，去药渣，取汤用。鸡蛋去壳搅拌均匀，淀粉用水调成糊状。将药汤煮沸，加入鸡蛋液及淀粉糊，边下边搅拌，加适量食盐调味。健脾益胃－－－－氽山药球适用于治疗肝硬化,脾虚腹泻.桂花山药克,豆沙克,白糖克,面粉50克,桂花5克将山药削皮,洗净,上锅蒸烂,捣成山药泥,用洁净的纱布包好,挤去水,将面粉放入碗内,加水适量,调成浆糊,拌入山药泥内,调和均匀,搓条,揪成小剂子,按平,将豆沙拌入桂花,制成馅.将馅包入小剂子中,团成山药球,止笼蒸10分钟左右出笼,将白糖入锅,加水适量烧开,撇去浮沫,下入山药球烧开即成.健脾补肺－龙猪枣汤健脾补肺。现多用于消化不良、慢性支气管炎、肝硬变腹水等症。饮汤，食肉、枣。五爪龙，大枣，瘦猪肉各适量。将山3味共煮为汤。
?现在就给大家推荐几款适合9个月宝宝爱吃又营养的辅食吧：
1.山药小米蛋黄粥：山药有调理脾胃、生津益肺的作用，一般宝宝脾胃都比较虚弱，而小米含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，所以这款粥品非常适合宝宝喝。如果再加适量熟蛋黄的话，它的营养更好。除了给宝宝补充蛋白质、卵磷脂以外，还能给宝宝补充铁哦。
?2.胡萝卜猪肝粥：把大米洗净加适量水煮开，倒入胡萝卜丁，把它一边煮一边搅拌均匀再导入猪肝泥，再细火煮2—5分钟时间，一款香喷喷的胡萝卜鸡肝粥就煮好啦。
八仙米粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆（上五味炒香）各75克。小茴香（洗净）克，炮干生姜，炒白盐各30克。以上俱为细末，混合调匀，外加荞麦，炒黄熟，与前几味等分拌匀；胡桃仁、南枣、松子仁、白糖等，随意加入，瓷罐收贮。开水冲泡代茶饮。日3匙。八仙过海闹罗汉原料多样，汤汁浓鲜，色泽美观，形如八仙与罗汉。鸡脯肉克，水发鱼翅、海参、鲍鱼、鱼骨（明骨）、鱼肚、活青虾、火腿各克，芦笋50克，白鱼肉克，绍酒50克，鸡汤、精盐、姜片、味精各适量，青菜叶、熟猪油各少许。1.取鸡脯肉克斩成鸡泥，用其中一部分镶在碗底上，做成罗汉钱状。白鱼肉切成条，用刀划开夹入鱼骨。其余鸡脯肉切成长条。活青虾做成虾环。将鱼翅与剩下的鸡泥做成菊花鱼翅形。海参做成蝴蝶形。鲍鱼切成片。鱼肚切成片。芦笋发好后选取八根。2.将上述食物用精盐、味精、绍酒调好口味，上笼蒸熟取出，分别放入磁罐，摆成八方，中间放罗汉鸡，上面撒火腿片、姜片及氽好的青菜叶，将烧开的鸡汤和少许熟猪油浇上即成。关键:海参、鱼翅、鲍鱼、鱼骨均必须浸透发软，洗净沙子。用鸡肉制成罗汉钱状的形象要均匀、完整。宜用鸡汤烹制。八仙长寿面用乌冬面来制作。用乌鸡，老龟熬制上汤，乌鸡具有滋补的作用，老龟代表长寿。取虾、鱿鱼、海参、黑鱼丸、鲜贝、玉兰片、香菇、蟹柳八种原料寓意八仙。八仙即人们常说的：铁拐李、汉钟离、张果老、何仙姑、兰采和、吕洞宾、韩湘子、曹国舅，八仙面取“八仙庆寿”之意。八公山豆腐八公山豆腐克，熟笋25克，水发木耳50克，虾籽10克。1.豆腐切块，下冷水锅中烧开捞起沥干。2.笋切片，淀粉加水调成糊状。豆腐滚浆，下5成热油中炸至黄金色。3.虾籽、笋片、木耳下5成热油中煸炒，加入豆。八卦粥活龟一只，大米克，核桃仁50克。猪油50克，香油5克，葱白15克，花椒10粒，姜10克，精盐、味精各少许。①用斧头击打活龟两侧硬骨，揭开龟壳，取下底板，将龟肉、内脏理净（龟壳、底板不用）。葱切段，姜拍烂。②容器中加入猪油、花椒、葱、姜，炸香，放入龟肉和内脏以及核桃仁，淋上香油，高火5分钟后加盐，加水0克，水沸后加大米，低火30分钟至米烂粥浓即成。③食用时，可加少许味精、葱花提味。八味菜脆香爽口，略带辣味。青椒，0克；黄豆，0克；大头菜，0克；糖，克；醋，克；盐，克；酱油，克；香油，50克； 将青椒蒂和籽去除，大头菜去根须洗净，控干水分，分别切成丁，黄豆放在锅中炒熟；然后将原料放入盆内，加糖、醋、盐、酱油、香油等拌匀，装入坛中封好口，约半月后即可食用。
这款粥品对宝宝粘膜系统的发育和免疫力的提高非常有好处，还能给宝宝补铁。宝妈也可以多煮点，你自己也可以吃的。
八宝海参水发海参克，熟火腿、冬笋、熟鸡肉、熟莲子各25克，水发蹄筋50克虾米15克，荸荠50克，水发香菇5克。1、海参、蹄筋治净，切条；2、冬笋、火腿、鸡肉切片，荸荠切丁，莲子去芯；3、炒锅烧热用葱姜呛锅，下海参稍炒，烹入鸡汤，装碗；4.将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟，倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘；5.原汁加调料烧开勾芡，浇在海参上即成。八宝番茄此菜色泽红润，外形美观，质地鲜嫩，甜润适口。新鲜番茄12只，蜜枣20克，水发莲子20克，冬瓜糖20克，蜜瓜片20克，樱桃15克，桃脯15克，桃仁15克，橘饼15克，鸡蛋清4只，精盐1克，白糖克，生粉40克，色拉油60克。1.将蜜枣、水发莲子、冬瓜糖、蜜瓜片、樱桃、桃脯、桃仁、橘饼八种馅料均匀切为绿豆大的粒，用白糖50克拌匀。2.番茄洗净，在顶端1.6厘米处切开成盖。逐个用小刀挖空番茄内瓢，填入八宝蜜馅。3.将鸡蛋清搅打成蛋泡糊，对入生粉30克调匀。将调好的蛋泡糊涂在番茄的接口处，封好番茄，盛入盘中。4.将放好馅的番茄放入蒸笼中，用旺火蒸约5分钟取出。营养八宝粥香甜可口，营养丰富。蜜饯本身有甜味，所以加糖前应先尝一下米粥。桂花酱适量；白糖适量糯米克；桃脯15克；蜜枣15克；糖莲子25克；杏脯25克；冬瓜条25克；核桃仁25克；山楂糕25克1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁；将糯米淘洗干净；2.将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。八宝膳粥江米克，红小豆75克，绿豆75克，小枣50克，莲子50克，桃仁50克，花生仁50克，栗子50克，食碱0.5克。1.将红小豆、绿豆洗净，分别放入两个小铝盆中，加清水，没过豆面4厘米，上火煮1小时，豆皮绽开，豆汤快熬干即成；将莲子加入食碱，用清水刷过，去外皮，捅出莲心，洗净；剥去栗子内外两层皮，洗净；剥去桃仁外皮，掰成两半；将花生米放入沸水盆中浸泡10分钟，将皮捏去；将小枣洗净去核；用清水将江米洗净。2.将清水注入铜锅，旺火烧沸，下入江米、红小豆、绿豆、莲子、栗子、桃仁、花生仁、小枣，再煮沸，然后用微火熬30分钟左右，熬至米烂汁稠即成。八宝芋泥芋头克，豆沙克，装饰用蜜饯（糖莲子、红绿丝、葡萄干、青梅等）适量。(A)白糖两匙，色拉油两匙；(B)白糖三匙，热水一杯；?干淀粉、水各半匙。①将芋头削皮切片，水洗后用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加热8分钟至筷子能穿透，取出后趁热用刀背压成泥状，加入调料(A)拌匀。②取一中碗，内侧抹上一层色拉油，然后将装饰用的蜜饯排成圆形，填入一半芋泥，将豆沙放在其中央，再用剩余之芋泥填满压平，覆上微波薄膜，高火加热3分钟，取出倒扣在盘子上。③将调料(B)放入容器中，高火加热2.5分钟，加入调料?拌匀，继续加热20秒取出，趁热淋在芋泥上即可。
3.虾仁豆腐青豆羹：这款辅食做法非常简单，我想宝妈们基本上都会做，所以就不做介绍了。
八宝全鸡呈米黄色，味道鲜美，清嫩适口。笋母鸡1只（约1.75公斤），江米克，小枣25克，莲子50克，栗子50克，火腿25克，冬菇25克，白果50克，罐头竹笋25克，盐10克，糖12.5克，料酒15克，辣大酱5克，鸡油50克，鸡汤毫升，水淀粉15克。1.将整笋母鸡洗净，由颈部脱皮，皮不要弄破，剔下少许肉，切成丁；水发冬菇洗净，与罐头竹笋一起切成3厘米见方的丁；白果、莲子、栗子均去皮，莲子尚需去心，洗净；再将江米用鸡汤煮五成熟，捞出，待用。2.炒锅烧热，放入鸡油，烧五成热，放入鸡丁、冬笋、冬菇。火腿、小枣、白果、栗子煸炒一下，再投入江米、辣大酱、料酒、糖，煸拌均匀成馅。3.将馅装在鸡腹内，开口处用线缝好，鸡脯向下放在盆内，加少许鸡汤，上笼蒸1小时候左右后，取出后，将汤滗入锅内，再将鸡脯向上扣在盘内。4.将原汤加入鸡油和调味料，用水淀粉勾成汁八宝原壳鲜贝造型美观，色泽艳丽，口味清鲜。鲜贝克、净冬笋、水发冬菇各30克、大虾肉、熟鸡肉、水发海参各50克、火腿15克、精盐15克、酱油25克、味精7.5克、绍酒30克、葱姜末各15克、清汤克。将鲜贝肉洗净，用沸水氽后备用。冬笋、冬菇、火腿、大虾肉、熟鸡肉、水发海参、海米、鲜鲍鱼肉，均切成小丁，即八宝丁。剩余的冬笋，冬菇切片。鸡蛋清打成雪丽糊，加上淀粉和适量水搅匀。取12只鲜贝壳刷洗净，放入沸水煮过，捞出沥水，均匀地围大盘摆一周，上笼蒸10分钟取出。净炒锅内加上少量花生油，旺火烧至六成热（约度）时加葱、姜末略煸，随即加上八宝丁煸炒，再放入精盐、酱油、味精、绍酒、清汤稍煮一下，用湿淀粉勾芡，淋上芝麻油即成八宝馅料。盛入碗内，将八宝馅均匀地盛在贝壳内。抹上一层雪丽糊，撒上香菜、蛋糕末，入笼蒸2八宝斋汤白果、莲子、芡实各50克，栗子肉克，雪耳30克，无花果、蜜枣、冬菇各8个，陈皮大半个，水、盐适量。白果去壳去衣，雪耳浸透剪去梗蒂。冬菇浸透去蒂，栗子去衣、陈皮浸软后刮去瓤。放适量水入煲，放陈皮煲滚，把各料入煲10分钟，改慢火煲2小时后，加适量盐调味。八宝桔盅香菇、马蹄、火腿、鸡脯肉、冬笋、莲子、桃仁、青豆各50克1、桔子洗净，用花刀从蒂部雕开作盖，取出桔瓣成桔盅；2、香菇、冬笋、马蹄、火腿、鸡脯肉切丁，莲自去蕊上笼蒸熟，桃仁用开水焯熟去皮掰成细丁，青豆用高汤煮至入味后下6成热油中滑熟；3、各料拌匀装入桔盅中，上笼蒸热即成。八宝梨罐茌梨克。桔饼20克、桂元肉15克、冬瓜条20克、红枣15克、山植糕15克、青梅15克，糯米饭15克、瓜子仁15克、青红丝15克、白糖20克、桂花酱20克、熟猪油20克。在梨削去外皮；在梨头切下1／4（按梨的高度）作盖，去梨把，用小刀挖去梨核，梨肉壁厚1厘米成为罐形，用开水稍烫。桔饼、桂元肉、冬瓜条、红枣去核、山楂糕、青梅均匀切成小方丁，用沸水焯过，与蒸过的糯米饭、白糖、桂花酱、瓜子仁、熟猪油搅拌成馅。将馅装入罐内，盖上盖，青梅切条作梨把，装入盘内，上笼旺火蒸20分钟取出，撒上青红丝，炒锅放入清水、白糖、桂花酱，旺火烧沸成汁，浇在梨上即成。
清汤全家福水发海参，鱼翅，蹄筋，虾片，鸡脯肉，鱼片料酒各50克， 菜心，熟火腿各15克，鸡蛋清，冬笋各25克，味精2克， 精盐4克，水发鱼肚克，清汤克，水发冬菇，湿淀粉各10克鸡脯肉切成薄片放入碗中，用鸡蛋清，精盐，湿淀粉浆好，海参切片，蹄筋切两半，鱼肚切大片。海参，鱼肚，蹄筋，鱼翅用清汤汆一下，鸡片，鱼片，虾片用沸水汆熟，把各种主料放在一个大汤碗内，将火腿，冬笋，冬菇，菜心相间摆在上面，汤锅内放入清汤，精盐，料酒旺火烧开，加味精后将清汤倒在汤碗中即可全虾三做造型优美，一虾三吃，风味迥异。鲜对虾克、红辣椒皮15克、水发冬菇25克、水发发菜50克、香菜叶15克、黄蛋糕50克、绍酒20克、精盐4克、味精0.5克、芝麻油克、葱15克、姜汁15克。将对虾去虾尖、腿、泥肠、沙袋、用清水洗净。从头部第二斑节处斜刀切下，再从尾部第三斑节处切为两段。将虾腰去皮，用刀从脊背处劈1/3深，放碗内加绍酒、精盐、味精、芝麻油、葱、姜汁略腌。虾尾去壳留尾，从脊背处劈为合页形，用刀轻拍打上十字花刀。用绍酒、精盐、味精、葱、姜汁、芝麻油腌渍，炒锅内放花生油，中火烧至四成热（约度）时，将虾尾皮面先沾上干淀粉、鸡蛋黄、下锅煎至九成熟，捞出沥油，皮面朝下放入盘内，鸡蛋清打成蛋泡加干面粉搅匀，分别抹在虾内面上，用红辣椒皮，发菜、冬菇、嫩香菜叶，黄蛋糕摆成各色图案，做成芙蓉全麦面饼吃时，增加口感，可增加少许味噌，待凉才切块。全麦面粉二杯，燕麦加滋五谷米一杯或纯燕麦一杯，地瓜、芋头等蒸熟捣成泥状一碗，水二碗。1.燕麦、五谷米泡水二小时后，（泡过的水倒掉）以二碗水用绿汁机打成米浆。2.全麦面粉加米浆加地瓜，搅拌成面团（软硬度可以放水量自行调整），搅拌时间稍长可增加韧度。3.将2.放入电锅，外锅水二杯（热度以筷子插入无黏状即熟了）。全麦馒头加地瓜全麦面粉四杯，酵母发粉1/4匙至1/2匙，地瓜二中条（蒸熟后约二碗不去皮），面粉、地瓜的比例是2:1。1.地瓜先蒸熟不去皮捣成泥状。2.将1.加入全麦面粉中搅拌均匀。3.将酵母粉放入微温水（与人体温同）搅拌放至约五分钟成起泡状。4.将（3）放入（2）再慢慢加水揉成面团，（可将面团摔一摔增加韧度），放置约四十分钟，待其发酵，（夏天温度高，面团较硬，发酵时间四半分钟，冬天温度低，面团较软发酵时间约一小时。）在等待发酵的时间面团要盖湿布。5.蒸时蒸笼下放湿纱布，蒸至馒头压下去反弹不黏手即是熟了。注意需水滚才放下去蒸。全麦包子材料与作法跟全麦馒头相同，包子的馅是依个人喜好（有重病或癌症患者不八仙瑶池聚会造型典雅，汤浮鸡茸宛如朵朵白云，轻飘其上，“云”下八珍，郁香四溢，鲜嫩柔脆，质感各异。山鸡肉克、赤鳞鱼65克、鹿角菜50克、松蛾50克、松香蛾50克、雷搌蛾50克、白菜心50克、豆腐50克、鸡蛋清50克、味精1克、精盐5克、清汤克、葱椒油10克、绍酒15克、菜油克（实耗油50克）、淀粉50克。山鸡肉洗净切成片，放入鸡蛋清、味精、精盐、湿淀粉上浆拌匀，倒入六成热（约度）油锅中划油后捞出。将赤鳞鱼洗净。鹿角菜、松蛾、松香蛾、雷搌蛾、白菜心洗净切段，豆腐切片，与赤鳞鱼均放入沸水中一焯，捞出与山鸡片一起放入瓷盘中合为珍。鸡里脊肉去筋膜剁成泥，加入鸡蛋清、精盐、清汤、味精、葱椒油搅成鸡料子，与汆下的豆腐制成泥拌匀成稀糊状，倒入90度的水中，漂起成片，形似白云，捞出倒在“八珍”上，汤锅内放入清汤、绍酒、精盐、味精，旺火烧沸后打去浮沫，淋鸡油倒入瓷盘内即成。
?可以说这款虾仁豆腐青豆羹色香味俱佳，营养也丰富。虾仁本来就含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等营养素，而豆腐也含有丰富的蛋白质和钙等营养素，而且这道汤品是里面的蛋白质是植物蛋白和动物蛋白的完美组合，身体吸收更好，对宝宝身体发育和智力发育益处多多。
健脾补肾－莲子鸡丁健脾补肾，养心强身。适宜于食欲不振、消化不良、肢软无力、眩晕健忘、心烦失眠、遗尿、遗精者食用。健康人常食，能增强体质、益智延年。分数次佐餐食。净鸡脯肉克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；莲子去心，蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。健脾酒木香9克，丁香、檀香各6克，茜草60克，砂仁15克，红曲30克，白酒、蜂蜜适量。将上药加工研为细末，加适量蜂蜜调匀为丸（每丸约9克重），每丸用克酒浸泡。元宝肉猪肉、冬菇g，鸡蛋g,酱油、料酒各5g，葱、姜各3g。1.将肉刮洗干净，切成5cm长，1.5厘米厚的片状，下油锅稍炒一下。2.鸡蛋放到开水中煮熟，剥去壳，用酱油浸泡几分钟，下油锅中炸一下，成片后取出，切成数瓣。3.一片肉，一瓣鸡蛋，排放碗内，上锅蒸烂。4.冬菇炒一下垫底，将蒸好的元宝肉扣在冬菇上即可。元宝饺元宝饺是清真小吃炸回头演变制成，象征全家人团聚。野菜，牛肉，半烫面。先蒸后炸。党参炖鸡鸡肉嫩鲜，汤美肉烂，活血补气。母鸡1只（约1.5公斤），党参50克，枸杞25克，大酱克，陈皮10克，姜片4片，精盐10克。1.将鸡放血，褪毛，去内脏洗净，在开水锅中煮一下，去血污，捞出用清水冲洗干净，控干水。2.再将鸡放入，放入清水淹没鸡，加枸杞、陈皮、党参、大酱、姜片、精盐，拌匀，盖上盖，放入蒸锅屉上，蒸2.5小时，入味，出锅。党参红枣茶香甜可口。党参，性味甘，微温。红枣，性味甘温，入脾经。党参、红枣。党参30克，大枣10个，煎汤饮用。党参酒表症未解（即感冒发热），中满邪实者勿用。老条党参1条，白酒克。选粗大之连须党参，将参拍出裂缝，置净器中，以酒克浸泡，密封，经7日后开取。全兴大曲全兴大曲酒质呈无色透明，清澈晶莹，窖香浓郁，醇和协调，绵甜甘洌，落口净爽。系浓香型大曲酒。酒度分38度、52度、60度三种。该酒选用优质高粱为原料，以小麦制成中温大曲，采用传统老窖分层堆糟法工艺，经陈年老窖发酵，窖熟糟香，酯化充分，续糟润粮，翻沙发酵，混蒸混入，掐头去尾，中温流酒，量质摘酒，分坛贮存，精心勾兑等工序酿成。全家富水发海参克，鲍鱼5克，油发鱼肚克，水发鱼翅50克，鸡脯肉克，厥鱼肉克，水发冬菇、口蘑、鲜虾仁、水发蹄筋各50克。1.鱼片、虾仁过油滑熟；2.海参、鱼肚、鸡脯片、冬菇、口蘑、蹄筋焯水漂净；3.炒锅加熟猪肉25克，加葱姜汁、高汤、精盐、味精、白胡椒烧开，倒入各种原料烧烩入味后，勾芡装盘即成。
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