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保健品你真的吃对了吗？
你适合吃保健品吗？
据钱江晚报报道：
亲身经历之后，陈先生（化名）对此有了深刻的感悟：“保健品真的是把‘双刃剑’，适不适合吃，吃多少的量，都有讲究，弄错了就会把‘补药’变‘毒药’，连最常见的维生素都是如此。”
因为吃多了维生素导致肝功能衰竭，刚在生死边缘走了一遭的陈先生仍心有余悸，也想不明白维生素怎么会有毒?
中年老板一天吃8颗维生素保养
半个月后脂肪肝变成了肝功能衰竭
陈先生今年53岁，手头的生意近几年风生水起，但过多的应酬，也导致陈先生得上了脂肪肝。陈先生也没重视，也总想着再做几年退休。可最近一段时间做起事来总觉得力不从心，身体也变得越来越差差，动不动就生病，尤其容易中招感冒。
家人和朋友都认为陈先生抵抗力太差了，应该好好补补。纷纷建议，并推荐了各种流行的保健品。在琳琅满目的“关心”中，陈先生最终选择了一款进口的营养补充品，从成分上看就是种复合维生素。
陈先生请代购买了几盒试试。起初，他严格按照说明书的建议来，一天吃1颗。可过了一个多星期，身体也没什么反应，他就开始怀疑了：“难道我买到的是假药？或者是我的身体太弱补得还不够多？……”
脑子里转动过各种可能之后，陈先生做了一个决定：加大剂量，从原先的一天1颗，直接加到了一天8颗。然而，他等来不是身体变好，而是更糟。只过了不到一个星期的时间，他感觉到乏力、胃口不好，又过了10天，还出现了小便发黄、皮肤发黄。他才意识到情况不对，医院就诊。
检查结果确实问题不小，黄疸高、肝功能严重损伤，因为指标实在高得吓人，陈先生直接住进了院。
肝病五科团队为陈先生进一步做了检查，判断他已经严重到肝衰竭的程度，又一一排除了病毒性、免疫性等原因外，最终考虑是药物性肝炎，并很快通过详细问诊锁定“元凶”——进口的复合维生素。吕主任要求陈先生立即停止服用，同时进行护肝、抗氧化、改善肝脏微循环等系统治疗，持续了将近一个月的时间，各项指标才恢复到正常水平。“因为胡乱吃保健品吃坏身体的新闻以前看到过，所以我都不敢轻易尝试，维生素是我们每天都得摄取的营养成分，怎么也会吃出问题？”陈先生把自己的疑问抛给了医生。
吕医生仔细给他分析了原委：“各种保健品吃进肚子以后，通过肠道吸收再进入到肝脏代谢，接着就有两种致毒的可能，一是吃进的保健品本身有毒，结果可想而知，另一种就是保健品服用过量，工作量大大超出了肝脏的负荷，便将其累倒。你吃维生素相对别的保健品确实比较安全，可你从推荐的一天1颗加量到8颗，肝脏怎么受得了？再加上你原先就有脂肪肝，肝脏的功能就比健康人群要弱，无疑不是为肝脏雪上加霜。”
在此御生中医提醒大家：重视健康，养生保健本是好事，但保健品千万不能乱吃乱用，尤其是本身就有乙肝、脂肪肝等肝脏基础疾病的人，应尽量避免服用，以免发生药物性肝炎，严重者可能危及生命！
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