众多周知，人体器官都有相应的功能，肝脏的主要功能是“排毒”。
情绪、睡眠、饮食甚至药物等，都会影响肝功能。
肝脏每天都在无休止的工作，也是唯一没有痛觉神经的器官。所以无论多累，它都不会抱怨或自我伤害。这也是人们经常忽视其健康的根本原因......
肝好不好，5个征兆，占2个，说明肝很可能出现问题
征兆1：易醉
以前，酒量非常大，但现在变得容易“醉”。这种症状是在提醒肝功能下降，肝脏受损，肝脏不能完全分解酒精代谢产物乙醛。
征兆2：痤疮
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。肝功能的下降会破坏黄体荷尔蒙，会增加皮脂的分泌，最终导致痤疮。
征兆3：易感染
肝脏在人体新陈代谢中起重要作用。肝功能受损，人体新陈代谢受到影响，皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能降低很可能引起伤口感染细菌。
征兆4：鼻子发红
当肝功能下降，激素紊乱时，女性容易出现“红鼻子”。
征兆5、脸发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
养护肝脏，你需要知道的“2件事”
第一件：午休
经常熬夜或睡眠质量差，往往有肝血虚的现象。
中医有句话“人卧则血归肝”肝胆在23时至3时最兴盛。各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。通过肝脏来完成排毒任务。熬夜会使其他器官也处于相对兴奋的状态，血液无法及时进入肝脏并排毒。
因此，第二天的血液是未完全解毒的血液。中午小睡，让肝脏发挥其解毒作用，以消除疲劳感。
第二件：喝“养肝”茶——菊花茶
中医认为小憩之后喝一杯菊花茶也是养生之道。这是补充微量元素最好的时候。
菊花，可护肝，并促进肝脏排毒，从而减轻肝脏负担，增强肝脏功能。
菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。
云台冰菊是怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。
黄酮类化合物——保护肝脏。抑肝组织脂质过氧化、提升肝脏SOD活性、减少肝组织脂褐素形成。
胆碱——预防脂肪肝、肝硬化、肝炎。对脂肪有亲合力，可促进肝脏利用或代谢脂肪，防止脂肪在肝脏内聚集。
硒元素——抗氧化作用强。可以帮助受损肝脏细胞自我修复，恢复肝功能。
每日泡服云台冰菊，疏肝利脂，修复肝细胞，保护肝脏，是不错的选择。
第三件：少饮酒
利于肝脏阳气升发。初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮酒会伤肝。
据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
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