据数据显示：我国大约有1亿的肝炎患者，意味着每14个人就有一个人患有乙肝，人群数量非常庞大。而因为乙肝死亡的人数约是78万人，所见其危害。我们要正确人数乙肝，才能更好的预防和调理。
小刘，今年20岁。因为家庭贫困开始了进厂打工之路。但没想到的是问题出现了，是同村的人都顺利通过进去工作了，他却没有，因为入职的是一家食品加工的工厂，入职需要办理健康证明。他在体检的时候，检出了乙肝，不合适从事食品行业的工作。
这对一个人到外地的小刘来说是个很大的打击，不能很快的找到工作意味着生活都成了问题，顿时觉得走投无路。而且在小刘的记忆和有限的知识中，肝病是很严重的疾病，他的某些亲人就是因为这个病去世的，而且一听会传染人，他更绝望了。
其实，携带乙肝病毒，并非什么绝症，如果仅是乙肝表面抗原阳性，肝功能正常的话，身体也不会有什么不适，完全可以正常的工作、生活、学习，是不受影响的，不需要治疗可以正常的活到老，生活质量一般不受影响。所以，乙肝患者不必过于担心，也不用自卑，你们和正常人一样，但可以注意一下以下这些方面。
做到2点，乙肝不怕癌变1、定期体检乙肝患者想预防肝癌，最重要的措施就是定期体检，尤其是肝脏部位。肝癌早期可以说症状比较容易被忽视，必须通过专业的检查来确诊。单凭感觉很难判断，容易错过最好的治疗时期。建议乙肝病人应该每半年检查一次肝功能。普通人群也应每年进行一次体检，要做乙肝五项，确定是否还有肝炎。
2、饮食调理
做到合理的饮食，多为身体补充水分，生活中含有膳食纤维的食物包括：西红柿、绿叶蔬菜等，另外要限制脂肪的摄入含量，若是大量的脂肪摄入体内不能及时分解，容易贮存肝脏中形成脂肪肝
（1）饮食要多样化，学会荤素搭配合理。营养全面吸收，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意蛋白质的供给，身体得到充足的蛋白质才能提高免疫力，适当的补充膳食纤维，可以增强肝脏的解毒能力，
（2）肝炎患者饮食不宜过饱，不能暴饮暴食。肝脏新陈代谢不是很好，所以吃的过饱的话就会造成消化不良的现象，一些油腻、辛辣刺激性的食物就更不能吃过多，要学会节制。
（3）记住青色入肝。所以肝炎患者多吃绿色的蔬果，绿色蔬果含有的叶绿素很丰富，可以帮助疏肝理气，清热解毒，有可以帮助消食的作用。
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