我国人口众多，肝病已经是威胁人类健康的又一重大疾病。其发病率高和死亡率高是主要特点，肝癌在发病结果调查中发现一般以上的肝癌患者确诊是已经是中晚期，往往给治疗带来难度。肝病一定要早治疗早发现。
今年30岁的小王，单身一人，大学毕业之后在上海找了一份工作，没有回老家，一直留在大城市打拼，由于工作压力大，竞争力强，为了工作有时还加班到很晚，长期的熬夜，身体有点受不住了。皮肤变黄，脸上也出现了痤疮，脸色变暗等症。去医院检查发现是肝脏出现了问题，已经出现肝硬化早期的现象。
后来经过医生的询问，小王之所以患上肝硬化，都是自己搞出来的。
原来小王自己一个人住，没人管着，自己自控能力也比较差，晚上经常是熬夜，就算不忙的时候也会打打游戏，晚上一两点睡觉成了习惯。并且小王还有喝酒的习惯，自己一个人没事晚上就喝酒，饮食也没有规律，时间长了肝脏必定是扛不住的。
正是因为小王的这些压力，不健康的生活方式造成的肝脏损伤。
肝病主任说：其实小王早就出现肝病变的现象，只不过没有在意，如果能够早发现，早控制一下，很好治疗好的。
肝脏的求救信号可能有：
1、出现黄染
黄染其实不止是面色的变黄，身体的很多部位，像眼白，皮肤，尿液都会出现黄染，其中的原因是因为胆红素这种物质，肝功能受损，胆红素在体内堆积，使其流入血液，导致血清胆红素异常增高，通过血管皮肤等流经出现黄染。
2、异常出血
当肝脏功能受损，凝血功能异常，凝血因子减少就会导致凝血功能的下降，容易出血，尤其流鼻血明显。
3、指甲凹凸不平
指甲痛常为淡粉红色，按压有韧性，表面光滑，一旦出现纹路。凹凸不平等表现，也有可能会是肝脏的问题。
4、发热
不管是急性病毒性肝病还是慢性病毒肝病的急性发作，都会引起发热，而且持续的时间不会太长，以低热为主，出现发热就要警惕是否是肝脏发生了病变。
5、脸上爆痘
很多人的脸上会长痘，特别是夏季处出油多，吃辣或者刺激性食物也会出痘。还有一个原因就是肝脏受损，影响肝脏的新城代谢率，使人体的内分泌失调，毒素无法排除，就会在皮肤上体现出来。
不过好在小王查出来比较早，想要恢复其实不难，就在于平时一定要养护好肝脏。
医生给出3点建议，在平时坚持做，想养好肝，不难。
一、注重运动
每天保证做到适时的运动量，在预防肝病有一定作用。像慢跑就是很好的运动方式。找到适合自己的运动方式，要因人而异。有效地运动既能减脂又能预防肝病的发生。
二、经常补充硒芽五梅一类的营养物
肝不好或者想要在平时养好肝脏的，都可以适当补充硒芽五梅一类的营养物，硒芽五梅含硒元素，类黄酮、木脂素等活性养肝物质。
硒元素能够清理毒素，刺激肝脏细胞，增强肝脏的免疫力。
类黄酮则对转氨酶有着稳定作用，并且对于肝脏已经出现的一些损伤，有着修复作用。
木脂素能够对肝脏中沉积的毒素进行处理，对于摄入的酒精、药物等伤感物质也有着清理作用，逐步提升肝脏机能。
三、定期体检
定期检查虽然没有得到普及，但现在有一部分人的意识逐渐增强。每半年进行一次体检可以有效得预判肝脏是否健康，做到早发现早治疗。为我们的肝脏健康提供一种保障。
其实这是很有必要的，就像小王一样，其实肝脏早就开始病变，但是自身毫无感觉，那些症状也很容易混淆，不会引起太大的注意，肝硬化还好，大部分肝病患者都是恶化到肝癌才引起注意，后悔都来不及。
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