痛风是一种反复发作的炎症性疾病，由嘌呤合成代谢增加，尿酸产生过多或尿酸排泄不良，尿酸结晶沉积在滑膜、囊软骨等组织。
刘大爷患痛风多年，长期服药控制病情。最近，刘大爷的痛风越来越严重，吃什么药都没用。医院进行检查，医生做了相关检查，并对刘大爷的习惯和习惯做了了解，告诉他一定不能喝酒，因为酒精会使痛风加重。
原来，刘大爷因春节临近，各种联欢会、联欢会都越来越多，而这段时间也免不了要喝很多酒。长期饮酒会导致人体内嘌呤含量升高，加重痛风。
那么在你的生活中还有哪些食物是痛风患者不能吃的呢？
一、啤酒
很容易引起痛风时饮酒，因为酒精吸收大量的水在肝组织的新陈代谢，增强血液浓度，已经接近饱和的尿酸，加速并形成晶体在软组织，导致人体免疫系统的过度反应，导致炎症。
二、海鲜
海鲜是一种高蛋白食物，但它含有高嘌呤含量，如果吃得过多会使痛风加重。因此，痛风患者在生活中应该少吃海鲜。
三、动物内脏
动物肝脏中过量的嘌呤类食物，如果经常食用会在人体中引起尿酸，加重痛风症状。
痛风有哪些临床表现？
高尿酸血症和尿酸结晶沉积引起的急性关节炎、痛风、尿酸盐肾病和尿酸盐尿石症；严重者关节畸形和肾功能不全，多见于身材肥胖的中年男女绝经后。
在日常生活中，要避免痛风，还应注意以下几点：
1、多喝水
尿结石的发生与尿酸浓度和尿液ph值有关，以保证每日尿量在MLYI以上。饮水时可搭配稳定尿酸的芜茸杂粮粉进行食疗，更利于利尿解毒。
原理是里面含有的芜菁、姬松茸等食材可碱化尿液，我们都知道导致痛风最直接的因素就是尿酸高，但是盲目的控制尿酸不注重碱性尿的重要性也是不对的。临床经验表明，高尿酸的PH值适当升高，可致尿酸盐溶解，且会随尿液一并排出，避免沉积在体内引发痛风。因此对于尿酸高的人，喝水可以搭配以上食物，或者直接用现成打磨的芜茸杂粮粉冲饮来调理，对于降尿酸、缓解痛风都有一定作用。
2、积极减肥
痛风患者常伴有肥胖。限制热量摄入和减肥是治疗痛风的综合措施之一。保持理想体重，预防肥胖。理想情况下，你的体重应该比你的理想体重低10%到15%。
流行病学调查发现，血清尿酸盐水平与肥胖、体表面积和体重指数呈正相关。临床观察显示，肥胖患者减肥后血清尿酸盐水平下降，痛风发作次数减少。
3、劳逸结合
由于痛风患者，关节腔内会沉积大量的尿酸盐晶体，若过度疲劳会使尿酸晶体脱落，对血管壁造成刺激作用，从而引起痛风。此外，在痛风复发的主要原因中，疲劳排在第一位。
因此，痛风患者应避免疲劳，生活中劳逸结合，制定良好的作息时间，保证充足的睡眠。
4、养成良好的运动习惯
一些痛风患者，错误的会认为，自己关节痛，若运动会加重通感。其实适当且正确的运动对痛风康复和环节都有一定帮助。因为运动可加速晶体溶解，并帮助尿酸排泄，从而避免痛风的发作。
建议每周锻炼两到三次，每次至少半小时。但不建议痛风患者参加剧烈的体育活动，如跑步或不进行长距离的旅行。
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