《健康生活禅》中国最美健康微刊
健康
素食
身心
音药
主编
壹心説
▼
9月28日，这一天内竟有两位明星因癌症去世。凌晨4点56分，著名歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁。
晚上9点43分，著名相声演员师胜杰因胰腺癌肝转移去世，也只有66岁。
从这里不难看出，现在癌症发病率越来越高，得癌症的人越来越多了。
仔细分析就会发现，他们二人都是在查出癌症后不到一年时间就去世！而且，虽然他们患的癌症不一样，但是都和同一件事有关，那就是长期喝酒。
?连接音箱，聆听更多音乐细节
9月28日，这一天内竟有两位明星因癌症去世。凌晨4点56分，著名歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁。
晚上9点43分，著名相声演员师胜杰因胰腺癌肝转移去世，也只有66岁。
从这里不难看出，现在癌症发病率越来越高，得癌症的人越来越多了。
仔细分析就会发现，他们二人都是在查出癌症后不到一年时间就去世！而且，虽然他们患的癌症不一样，但是都和同一件事有关，那就是长期喝酒。
1、喝酒诱发多种癌症
臧天朔是中国最早的一代摇滚歌手，外形粗犷，认识他的人对他的印象都是：仗义、豪爽、爱喝酒。
师胜杰是著名的相声演员，也是相声大师侯宝林的关门弟子，虽然他言谈举止温文尔雅，但是熟悉他的人都知道，他非常爱喝酒。
他年轻的时候下乡，分配在酒厂工作，经常要品酒，品尝酒有没有烧好、够不够度数，时间一长，就喝酒上瘾了，酒量越来越大。
长期喝酒是癌症的重要危险因素，喝酒与口腔癌、喉癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。
喝酒是导致肝癌最重要的饮食因素。过多的酒精摄入会导致脂肪肝，积年累月之下，会诱发肝纤维化和肝硬化，最后发展成肝癌。
喝酒也是胰腺癌的重要危险因素，会大大增加得胰腺癌的危险，并且也容易导致胰腺炎。
更需要警惕的是，俗话说烟酒不分家，喝酒的人常常抽烟，但是抽烟喝酒并存，诱发癌症的风险更大！
2、中国喝酒的人越来越多
“酒为百药之长”。《本草纲目》中记载：酒，天之美禄也，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遗兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。
但是过量饮酒就会对身体造成伤害，大家都知道喝酒伤身，但是中国喝酒的人却越来越多。
近期世界卫生组织发表了全球酒精与健康报告，在报告中严厉地批评了中国。
报告指出，全球范围内，饮酒呈下降趋势，但中国除外。中国人均酒精消费量增加，戒酒率下降，拖了全球的后腿。
中国人均酒精消费量在年是4.1升，到了年却增加到7.2升。
报告还特别指出，北京医院每年有超过4万名患有肝病的患者就诊。~年，酒精性肝病的比例翻了一倍多。
报告称，“中国酒精性肝病患者人数正以惊人的速度上升。”
酒精性肝病
酒精性肝病初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，最后发展成肝癌。其主要临床特征是恶心、呕吐、黄疸、可有肝脏肿大和压痛。
3、喝酒脸红更容易得癌症
中国喝酒的现象越来越严重，但是中国人喝酒却更容易得癌症。
在生活中我们会发现，有的人一喝酒就脸红，这其实是一个危险的信号。
一喝酒就脸红，原因是体内携带突变的乙醛脱氢酶基因，导致无法有效地分解乙醛（酒精），乙醛在体内积累后能导致血管舒张，从外表看起来就是脸红、青筋暴涨。
中国人当中携带突变的乙醛脱氢酶基因的人是非常多的。这种人喝酒后体内乙醛含量非常高，更容易得癌症。
当你喝醉酒后，酒后中药解酒
白豆蔻6克、葛花12克、炒神曲9克、泽泻12克、茯苓12克、陈皮9克。做法：将药材浸泡15分钟后入砂锅，加水煎煮20分钟后，取—ml药汁服用。
此方可分消湿热，健脾和中。对于饮酒过多所导致的呕吐、心烦、胃胀痛、泄泻、食少、乏力等症状均有明显缓急作用。
如果是饮白酒、红酒、黄酒等烈性酒可在上方基础上加竹茹12克，具有清热和胃止呕之功效。
酒后肠胃不适如何调
1.掐压合谷穴
取穴：在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
手法：以一手拇指指尖掐压合谷穴3-5分钟。
2.按揉内关穴
取穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
手法：用拇指按揉内关穴3-5分钟。
3.摩腹
手法：用空拳按揉腹部，顺时针、逆时针方向各按摩20次。通过此种按摩方法可刺激相应穴位，有效缓解醉酒后的不适症状。
酒后头晕、头痛如何调
1.按揉太阳穴
取穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
手法：以两手食指和中指指端按揉太阳穴3-5分钟。
2.按揉百会穴
取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
手法：用拇指按揉百会穴3-5分钟。
3.拿风池穴
取穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
手法：用拇指与其余四指拿风池穴3-5分钟。
温馨提醒
酒后睡觉不宜平躺、俯卧，应给醉酒者解开领带、裤带，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸通畅，采取侧卧位，防止呕吐物反流。
4、治肿瘤，一开始就该想着中药
目前，恶性肿瘤的治疗模式是综合、多学科和个性化的，治疗手段包括手术、化疗、放疗、靶向治疗和中医中药治疗。
其中，中医中药在肿瘤治疗中的重要作用已越来越多的患者认可，已有一部分患者充分感受到了中西医结合治疗带来的疗效叠加效果。
中药治疗肿瘤有五个作用
在肿瘤治疗的不同阶段根据患者的不同病情、不同体质，中医中药扮演着不同的角色，贯穿于治疗的全过程，发挥着不同的作用。
1.中医药与手术相结合
术前给予中医药治疗可改善患者的一般症状，创造良好的手术条件，保证手术顺利进行。可在一定程度上控制癌症的发展，预防潜在的转移风险。
术后多伤及气血，中医药可予益气固表、补气养血等方法治疗，使患者因手术造成的损伤得以早日恢复，以尽快接受其他治疗，提高肿瘤治愈率和改善生活质量。
2.中医药与放疗相结合
一是放疗增敏作用。某些活血化瘀中药能改善微循环、改变肿瘤内环境及消除“乏氧细胞”，增强癌细胞对射线的敏感性。
二是减轻放疗的副作用。放疗耗伤正气，伤及阴液，造成气阴两伤或阴虚内热等证。服用益气养阴、滋阴清热等药物，可以明显预防或减轻上述副反应。
三是放射防护作用。扶正、益气养血、健脾益肾中药能保护患者的骨髓和免疫功能，使放疗顺利完成。
3.中医药与化疗相结合
一是增效作用。通过改善肿瘤组织局部的血氧供应，促进G0期肿瘤细胞进入增殖期，从而增强化疗药物对肿瘤细胞的杀伤力。
二是减毒作用。中医采用健脾和胃、降逆止呕、滋补肝肾、益气养血等方法，可明显减少化疗引起的消化道反应、心肝肾功能的损害、骨髓及免疫功能受抑制等毒副作用。
4.中医药防范肿瘤复发和转移
防范复发和转移是肿瘤治疗成败的关键。肿瘤患者大部分手术、化疗、放疗后，进入一个“等待”阶段，西医不再进行任何治疗，只要求定期复查，直至肿瘤出现复发、转移时再采用相应的治疗。
而这“等待”阶段正是中医药发挥优势的良好时期。我们强调阴平阳秘、治未病，讲究整体治疗与局部治疗相结合，将大幅度降低肿瘤患者复发和转移的几率，明显延长患者的生存期。
5.逆转癌前病变
对于萎缩性胃炎、肝硬化、乳腺囊性增生症、宫颈糜烂、黏膜白斑、慢性溃疡性结肠炎等，如早期应用中药干预，不但症状可得到明显改变，还能明显降低癌变的风险。
中医药手段可改善患者生活质量
1.用中药调理体质
通过中医辨证论治开具相应的处方，缓解相应的症状，可以改善患者的生活质量。对患者的营养状况也要进行评定，根据评定结果加强营养调护及营养摄入。
通过心理测评量表可以评价患者的心理状况，根据量表结果对需要干预的患者可进行中药疏肝理气和专业心理疏导。
2.康复理疗改善症状
通过针灸推拿、穴位注射（敷贴）。电疗、磁疗、运动疗法等方式，对肿瘤患者的功能障碍、功能低下和相关不适症状进行治疗，可以提高患者的生活质量。
中医康复理疗主要包括以下几个方面：一是肿瘤术后机体损伤与功能的恢复，如胃肠道手术后肠麻痹症状，乳腺癌术后患者肢水肿与活动受限、骨软组织肿瘤术后关节活动障碍等。
而是放化疗不良反应的处理，如因化疗引起的乏力疲倦、恶心呕吐与外周神经病变、头颈部肿瘤放疗后口干等。
三是在肿瘤姑息治疗中的应用，如普通镇痛片难以缓解的癌痛。四是缓解肿瘤相关症状，如厌食、失眠、焦虑、抑郁等。
-END-
粉丝福利：分享本文到朋友圈并在文末留言，即可获取本文中的疗愈音乐，获取音乐请私信主编
健康。生活。禅。1.健康
中医讲“三魂七魄”，数数你的都还在吗
2.养生
全国最会养生的人，晚上睡前都在干什么
3.身心
善念，开出玫瑰；恶念，变成肿瘤
4.素食
秋天空气干燥，多吃这5种食物帮你降火去燥
5.身心
是什么偷走了我们的精气神
健康生活禅
身心素食
冥想
健康
推荐文章
热点文章
