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私房宝典生活中难免会有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？
爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。
这是我们身体血瘀的早期表现。
如何知道我们体内是否有血瘀呢？
最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。
?百病之源血瘀症?
脑梗塞，冠心病…都与它有关
比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。
气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。
最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。
瘀血除了舌相之外还有哪些症状呢？
第一、有瘀血的人记忆力会减退
会觉得记性不好，经常忘事儿，那个人叫什么名字了，想不起来这样的，容易忘事儿，这是瘀血的第一个指标。
第二个有瘀血的人咽喉干
总想拿水润一下，不是真的口渴，他就是觉得咽喉干干的，这是瘀血的第二个表现，中医形容这种情况叫做什么呢？就是但予漱，不予饮，总想漱口，总想拿水润一下，但是不是真想喝东西，不是口渴，这是瘀血的表现。
第三个有瘀血的人，嘴唇颜色会深
脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反应到眼眶周围，眼眶周围会黑。
第四、皮肤会干
越到冬天皮肤越干，一块一块的起皮。很多女性一到冬天腿上皮肤像鱼鳞一样，中医管这个叫肌肤甲错，像铠甲一样错落有致，美容院会建议皮肤补水，这不是解决根本问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。
皮肤上会有红色或青色的毛细血管浮起，大家观察一下，你们见没见过这样的人，鼻子和鼻翼两侧上全是红血丝的，判断这个人是不是经常喝酒，红血丝严重了，医院检查是不是有肝硬化。我碰到几位最后因为肝硬化去世，说明体内瘀血严重，有的女性脸上有红血丝，血丝很明显，好多血丝浮起，这种女性往往是有瘀血的表现。
第五1、有的人会有疼痛的地方，这种疼痛是固定的，不是串着疼的。2、这种疼痛是晚上重白天轻。
导致淤血的原因
人是看不见体内隐藏瘀血的，实际上懂得了人体的原理，又懂得了瘀血障碍所引起的症状，就能知道瘀血在何处了。
血液循环不畅的直接原因是瘀血堵塞了血管，反过来，凡是有瘀血的部位，血液就不通畅。对于血液循环不通畅而产生的现象，只要从反面进行推理，就能获悉瘀血的部位。
因血液循环不畅而产生的现象，可从以下几个方面来观察：
◎局部发凉
◎局部皮肤发黑
◎毛孔粗大
◎皮肤僵硬
◎局部长出较多的小疙瘩或黑斑，老年斑等,
◎局部潮湿
◎身上的汗毛特别浓密
这些现象任何人都能看得出来，那么下面对这些现象作一下详细的解释：
◎局部发凉：
血管被堵塞，血液循环不能正常进行，所以此部位会发凉。
◎局部皮肤发黑：
正常条件下细胞的寿命是45天。那么皮肤发黑是什么原因呢？这是因为老化的细胞过于集中造成的。老化的细胞过于集中又是由于血管被堵塞，不能及时供应营养，细胞不能进行正常的新陈代谢而造成的。也就是说45天的周期内未能及时进行新陈代谢。
◎毛孔粗大：
毛孔粗大的部位就是平时出汗多的部位，而出汗多的部位平时都是易发凉的部位。造成局部发凉是由于血液循环不流畅，而造成血液循环不畅还是由于瘀血堵塞血管引起的。
◎皮肤僵硬：
皮肤之所以僵硬，是因为细胞缺氧而处于窒息的状态。供氧和供血应该是相互配合进行的。血液供应受阻，氧气的供应自然也会受影响。
◎局部长出很多小疙瘩、黑斑、老年斑等：
长出小疙瘩是说明此部位有炎症。白血球是能够杀死炎症的，但因血管被堵塞，白血球又无法移动至有炎症的部位。血管的堵塞是由瘀血引起的,所以，有小疙瘩的地方就是有瘀血的地方。
◎局部潮湿：
局部潮湿的部位当然也是发凉的部位，发凉是由于血液循环不畅，那么引起血液循环不流畅的原因当然也应是瘀血了吧？
◎身上的汗毛特别黑浓密：
医术是无止境的，自然界是有内在规律的。人类既然是自然界的一部分，当然不能超越自然规律。对前面讲解的这些内容，只要进行简单的思考也就可以理解了。
为什么这么多的瘀血：好多人有瘀血，小伙子有瘀血，瘀血哪来的呢？
第一、外伤导致瘀血，跌打损伤导致瘀血
比如玩打篮球，碰撞，开车，车碰撞之后大家去修车了，人一看外边没受伤没事，你外边没受伤里边就没事了吗，不一定，内脏震荡受伤你看不到。我们要通过什么？通过舌相、通过症状来判断是不是有瘀血。
我曾经到广东讲课，一个市的卫生局局长，吃饭的时候让我看，说罗博士帮我看一下舌头，我一看舌头全是瘀斑，你为什么瘀血这么严重，怎么回事儿？一问七年前的车祸，他自己认为早就没事儿了，但是内脏一定还有瘀血存在，所以这种要叫化淤。
手术会导致瘀血
比如说妇女生孩子，现在往往都剖腹产，创面愈合的好吗，好多时候没有愈合好，但是你不知道，结果导致瘀血，我见过很多女性朋友生孩子，生过之后三年你再一看，瘀血还存在，说明什么？没有及时化瘀，清理干净，有时候是里面的瘀，没有清除，当时她不懂啊，没有清除，是手术会导致特殊情况导致瘀血。
孩子往往会有瘀血
小孩整天跑着玩，他受伤，跌打损伤，家长往往不知道，这个事大家可能理解，幼儿园孩子跌伤了，只要家长没看到，幼儿园老师不一定告诉你，对吧，为什么？告诉你以后有责任了。
我遇到的孩子疑难杂症里面，相当一部分比例是有瘀血的，好多中医大夫都不知道，我在这儿举个例子，北京有一个小孩，这个孩子咳嗽半年，医院治疗无效，每天都咳嗽，连着咳嗽半年。最后没办法找到了我的博士同学，然后通过我博士同学给我发短信找我，我同学问我，说有个患者咳嗽半年了，医院看了，吃了咳嗽药没效果，他说能不能看一下，然后我说来吧，看一下。
我一看这个孩子，一般小孩舌头下面，我就看舌头下面，我一定是会看的，然后孩子把舌头伸出来看了一下，一看上面静脉又黑又粗，我说孩子一定有瘀血，受过伤没有，家长说不知道啊，我说不管了，就给他化淤。给他开了个活血化淤的方子，泡脚，结果怎么样？泡了10天的时间，孩子半年的咳嗽自己好了，没用咳嗽药了，大家知道吗，你完全没想到咳嗽是瘀血导致的。
很多孩子的疑难杂症，是因为跌打损伤，有瘀血导致的，这个是医学界都忽视的问题，私房宝典提示大家要重视，如果不重视的话，你不知道病怎么好的，总是治不好，有的时候其实病根很简单，但是最后枝蔓越来越多了，分枝越来越多了，反而治不好了，就把根解决好了，这个是大家要注意的。
第二点情绪郁闷生气会导致瘀血
为什么？因为中医认为气是推动血液走的动力，血液为什么走？气推动血液走的，如果气足的话，正常它就走的正常，如果肝气不足，气郁住了，不推动它走了，你就会有瘀血，所以中医叫什么？气质（气滞）血瘀。每次生气都会造成瘀血，所以大家情绪要开朗一些，这个是现代瘀血产生最重要的原因，现代人就是焦虑紧张，天天上班也紧张，瘀血形成了，你们可能不知道.
第三、受寒导致瘀血
比如空调吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一个单皮鞋等等，因为血液是液体，热了才能通畅，冷了反而容易不通畅，所以会有瘀血出现这个是现代人的一个问题。
第四、气虚导致瘀血
为什么气虚导致瘀血？因为气是推动血走的动力，气是泵，如果气有力的话就能推动它走，走的顺畅，气虚无力就会在某些地方留在那，不容易通过，所以气虚导致瘀血。
好多人站的时候是这样的，能站八道弯，你说他没正形吗？不是，他确实是正气不足之所以出现，他觉得累，所以他要靠各个支点来分散这个重力，这就是气虚，是导致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心脏，心脏出问题，倒在地上这个人就死亡了--猝死，每天中国有多少人猝死大家知道吗？全中国一天因为心脏出问题，倒在地上就走了，没来得及抢救就走的人，一天是人，一年是53万，像高秀敏、侯耀文、马季先生，都是演艺圈的名人生活中随处都在。急救药并不能真正救命，什么意思啊？当你把急救药放在嘴里面的时候，已经死生各半了，由不得你了，医学统计表明，仅有不到50%的急救药起效，一半起效，一多半没起效，放在嘴里来不及就走了。
对上面提到的各种症状，从反面进行推理，我们可以得出这样一个结论:只要保证血液循环畅通，这些症状就会自然消失。
只要我们正确理解了人类生命延续的道理，就能够通过观察血色，温度，僵硬等状态，寻找到人体内瘀血的部位。而且还能够了解到人体内各种脏器的健康状态。
化瘀的方法
全世界生产心脏病药最大的公司，中国区的老总CEO法国人，跑步机上跑着跑着，倒在地上心脏病发作死亡，猝死，他这个公司就是生产心脏病药，有心脏病人的要备着药，但是不要依靠它，真正的智慧是什么？不用用到急救药，咱们别等到用急救药的状态，别进入那个状态，怎么办呢？用中医的方法平时调理自己，让心脏血脉通畅。
三七、西洋参粉
怎么保持血脉通畅呢？这个小方子特别见效，就是三七粉0.5克，西洋参粉0.5克，严重的可以用到1克，三七粉1克，西洋参粉1克，一般的就够了，大家不要看这个方子小，特别的有效，这个方子里面最有效的成分是什么？三七粉，三七粉是干嘛的？活血化淤，不只是活血，这是一半的功能，另外一半功能是什么，你有瘀血可以通开，如果你有出血的话它能给你堵上，所以能够止血，三七具有双方调节作用，你堵了可以通开，破了可以给你堵上，这就是三七的作用，所以三七特别神奇，三七的药物作用，我们现在还总结不清楚呢，太复杂了。
三七主产在云南，云南这几年大旱，所以三七产量在下降，如果家里谁心脏有问题，建议各位多买点三七备着，尤其是老人一点点用，保证心脏通畅特别好。这个小方子里面为什么要配西洋参粉呢？因为三七是热的，三七跟人参很相似，它叫三七参，它的很多成分与人参相同，可以补气，但是热，有的老人越吃越热受不了，为什么配西洋参呢，因为西洋参是凉的，含凉的，补气养阴，所以配在一起以后两者综合，不寒不热可以够用，这个方子特别有效。
大家千万不要因为方子小忽略它，这个是保证心脏健康的一个小方子。
桃红四物汤
当有瘀血之后怎么办？刚才有很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，这是中医的经典方子叫桃红丝五汤（音）（此处应指“桃红四物汤”，组方是当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克，私房宝典给加了一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉，南少林火功推拿研究所提示：熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，红花在药店买就行了，熟地是补肾的，我们要一边通络一边养，当归是干嘛的，养血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形气的，桃仁化有形的瘀血，红花化无形的瘀血，细微瘀血，丝瓜络通经络。
如果受寒了还可以加点艾叶，往里加2、3克的艾叶，没受寒用这个方法泡就行。如果腰疼的话，加桑枝和丝瓜络，就是加桑枝，丝瓜络已经有了，桑树的枝药店有卖的，桑枝加6克，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血导致的。这个方子大家可以泡脚，效果很好，泡到舌下静脉干净为止！
什么人不能用呢？大家记住，私房宝典讲的所有方子怀孕的人不能用为什么，尤其是瘀血，胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程，所以孕妇会有瘀血的症状，舌头上会有瘀斑，舌下静脉会出，你千万不要从这儿学完出去的都会了，一看见孕妇你有瘀血，我帮你化掉吧，你敢帮人家化掉，人家老公会来找你算帐的，好不容易几年才怀孕，结果让你化掉了，这就有问题了。什么人不能用呢？有出血疾病的，比如脑血管破裂了，已经出血了，脑出血了，这个时候不要用了，因为这个时候要找医生给调理，不要自己处理，一般的瘀血调理自己都会调理清楚的，大家记住这个方子了吗？
骨折后的化瘀方法
三七粉1-3克，鸡腿骨五、六根就可以了，然后用刀背把鸡腿骨捣裂，和三七粉一起煲汤，喝汤的时候，用两三层纱布过滤，因为鸡腿骨会有骨头渣，把它过滤掉之后喝这个汤，不要把骨渣滑到食道，每天吃饭前可以饮用，一直用到骨折完全恢复为止，这个方子我跟大家说特别有效，可以明显缩短骨折后恢复的过程，有的能缩短一半。
私房宝典提示大家，很多老年朋友腰腿疼痛，其实是瘀血导致的不是风湿，好多人风湿膏药没事儿就贴，没事儿就吃风湿的药没效果。大家用点三七你看一看，骨头里头的瘀血化了，有可能陈年的老伤，瘀血一出来了病就好了，这个是经验，唯一只有三七能够把骨头里的血往外透，特别迅速的透出来。
瘀血导致的痔疮
再讲一个方子，瘀血导致的痔疮，痔疮是什么啊？痔疮就是有瘀血，大家说十男九痔对吧，我们大家可以统计一下，自己身边有痔疮的人多不多？为什么痔疮有瘀血呢？大家回家看自己家的宠物，任何一个动物，除了人之外的动物都没有痔疮，你说猪有痔疮吗？你给我找，猪没有痔疮，兔子有痔疮吗？没有，狗有痔疮吗？没有，所有的动物都没有，这是奇妙的事，为什么？
因为它们趴着走，趴着走之后血液循环正常，只有人站起来了，人这一站起来坏了，怎么样？血液循环在臀部有一个回流，像上(向上)的回流，如果回流受阻上不来了，血就瘀在那了，静脉就会膨大最后就形成痔疮了，这是痔疮的来由。女性痔疮，生孩子之后，胎儿压迫你的血管血液循环，结果会在臀部形成瘀血形成痔疮，所以女性痔疮也很多。
这个方子是用地龙，地龙是什么东西大家知道吗？就是蚯蚓。
蚯蚓就有活血化瘀的作用，大家知道我们中国有一个治疗心脑血管疾病的药，叫脑心通，大家知道吗？脑心通的主要成分就是地龙，地龙具有活血化瘀通络的作用。
有的网友坚持吃了克，买一次就吃克，已经两年没犯了，大家看到特别有效，这个方子就是把地龙回来研成粉沫，用食物粉碎机给打成粉末，微炒一下，微微的，不用加油了，干锅加热，加热以后装入胶囊，每天那么吃，5、6克就行了，三天见效接着吃，不见效就不要吃了，不见效说明不对症，见效一直吃到好为止，这个做法不是最好的做法。告诉大家一个最有效的做法，是买同样份量的瘦猪肉馅儿，和地龙粉末混合起来然后包饺子，蒸这个饺子吃，一次吃六七个，一天两次，这个饺子吃完了效果要比单独服这个要好。
推荐：甘麦大枣汤
?调理血瘀?
?防治百病千年古方?
推荐甘麦大枣汤养生一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
做法
原料：甘草10克，小麦30克，大枣50克
先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
（注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。）
甘麦大枣汤的功效和调理目标
?气郁血瘀的导致的疾病
肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。
?解郁除烦，养心安神；
?补气健脾养血安神；
?抗焦虑；宁心安神；和中缓急。
适合喝甘麦大枣汤的人群
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用：
●女性更年期、更年期综合征；
●养心，对失眠有较好效果；
●心烦，对什么都不感兴趣；
●老困，打哈欠；
●没事就要哭，一个人坐着就想哭；
●精神恍惚的人群；
●经常感觉焦虑、烦躁的人。
甘麦大枣汤的口感
有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。
甘麦大枣汤的禁忌
暂无。除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。
甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。它是一张验、便、廉的好方子！
提示甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。
大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。
（私房宝典提示：由于每一个人的体质及情况是不一样的，没有一种药方能够适合所有的人应用，更没有一种药方是万能的、能够对所有的人都有效果，为了安全起见，非专业人士，使用以上药方时，最好在你本地专业医师的辩证指导下使用）
血瘀是万病之源，很多健康养生专家都推荐喝甘麦大枣汤，尤其适合40岁以上的中老年人饮用。血管疏通了，就不必担心脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞等疾病，这道千年古方值得推广，转告
