1.绿豆绿豆是我们生活总常见的豆类，它可以说是养肝的佳品。绿豆中含有丰富的酸性物质，尤其是夏季，经常食用绿豆或用绿豆煮水喝，有很好的清热、解毒、降火的功效，可以帮助排出体内肝毒，肝脏更健康。2.红枣很多人认为红枣是女人吃的，其实红枣的功效还有很多。红枣能够补气血，养血安神，还能够减轻肝脏压力。患有肝炎的人平时可以生吃红枣，也可以用红枣泡水或者煮粥喝，对肝脏都很有好处。3.荠菜荠菜味甘、归肝、脾经，具有很好的清肝火，消热毒的功效。荠菜营养丰富，特别是它所含的维生素B，能祛除肝脏中多余的脂肪，同时，还能增强肝脏的消炎能力，提高免疫力。患有肝炎的人平时多吃，或助你修复肝硬化，远离肝炎。4.荔枝荔枝具有强肝健胰的功效，含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还有促使人血液循环顺畅的功效，因此，肝炎患者不妨多吃。(图文源于网络，如有侵权联系删除)
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